6 novembre 2024
Automassage
L'association Kerma organise des ateliers gratuits pour prévenir et accompagner le burnout.
Cet atelier est conçu pour les personnes en situation de burnout ou de stress intense. À travers des techniques d'auto-massage simples et accessibles, nous apprendrons à relâcher les tensions accumulées, à reconnecter le corps et l'esprit, et à favoriser un état de calme intérieur. L'auto-massage permet de soulager les douleurs physiques, d'améliorer la circulation sanguine et de réduire l'anxiété.
Accueil libre, mais l'inscription est recommandée.
Mercredi 6 novembre 2024, de 19h30 à 21h00
Lieu: Espace Couvaloup, Rue de Couvaloup 12